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CLASES

Da un Salto de Calidad en tu Entrenamiento…
Cualquier objetivo que tengas por alcanzar en Active Fitness ¡Es posible!

Si eres de los que les gusta entrenar en grupo, en active fitness disponemos de una amplia variedad de clases donde podrás encontrar la manera más eficaz de ponerte en forma.

Mantente en forma mientras haces amigos: Sesiones de entrenamiento grupales con soporte musical en las que el objetivo va marcado en función del tipo de clase:

ACTIVE PUMP

Tonifica tus músculos de una manera sencilla y divertida. Rutina intensa para el cuerpo completo en 45′ minutos. Diez canciones planificadas como una sesión de entrenamiento para cada grupo muscular. La intensidad se adaptará en función de la persona que la realice.

BENEFICIOS DEL ACTIVE PUMP

  • Quemar calorías. Al tratarse de un ejercicio intenso hace que tengamos que realizar un esfuerzo físico constante durante su práctica.
  • Aumentar flexibilidad. Con este tipo de entrenamiento también se trabaja la flexibilidad. 
  • Mejorar fuerza muscular. 
  • Tonificar los músculos. 
  • Mejorar salud cardiovascular.

BENEFICIOS DEL ACTIVE PUMP

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Nuestros Horarios:

Lunes a Viernes: 7:00 am – 22:00 pm

Sábados, Domingos y festivos: 9:00 am – 14:00 pm

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