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CLASES

Da un Salto de Calidad en tu Entrenamiento…
Cualquier objetivo que tengas por alcanzar en Active Fitness ¡Es posible!

Si eres de los que les gusta entrenar en grupo, en active fitness disponemos de una amplia variedad de clases donde podrás encontrar la manera más eficaz de ponerte en forma.

Mantente en forma mientras haces amigos: Sesiones de entrenamiento grupales con soporte musical en las que el objetivo va marcado en función del tipo de clase:

SPINNING

¡Pedalea hacia tu objetivo! Ejercicio aeróbico-anaeróbico sobre bicicleta de spinning, cambios de ritmo, escaladas y velocidad ¡todo vale para llegar a meta.

BENEFICIOS DEL SPINNING

  • Favorecer la pérdida de peso o el mantenimiento del mismo.
  • Mejorar el metabolismo.
  • Fomentar la tonificación muscular en general.
  • Ayudar a mantener sanas las articulaciones.
  • Mejorar la salud cardiovascular.
  • Impulsar la resistencia cardiorrespiratoria.
  • Fortalecer el sistema inmunitario.

BENEFICIOS DEL SPINNING

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Nuestros Horarios:

Lunes a Viernes: 7:00 am – 22:00 pm

Sábados, Domingos y festivos: 9:00 am – 14:00 pm

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